Manfaat Asparagus, Cara Menanam, Merawat, Panen hingga Mengatasi Hama Penyakit Asparagus
Aparagus-Couleur/pixabay-
HYPEVERSE.SINERGIANEWS.com – Asparagus meruapakn sayuran yang banyak digemari oleh masyarakat.
Selain memiliki rasa yang enak namun juga memiliki beragam manfaat baik untuk tubuh.
Sayuran ini merupakan sumber vitamin B6, kalsium, magnesium, dan seng yang sangat baik.
Asparagus juga merupakan sumber serat, protein, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, tiamin, riboflavin, rutin, niasin, asam folat, zat besi, fosfor, kalium, tembaga, mangan, dan selenium yang baik. memiliki.
Asparagus telah lama digunakan sebagai bahan makanan karena rasanya yang lezat dan sifat diuretiknya.
Baca juga: Coki Pardede dan Tretan Muslim Resmi Umumkan Pamit dari Youtube MLI, Mengapa?
Karena sifat diuretik ini, asparagus efektif dalam merangsang saluran kemih dan meningkatkan fungsi ginjal.
Asparagus adalah sumber asam folat nabati terbaik, sangat rendah kalori, tidak mengandung lemak atau kolesterol, dan sangat rendah natrium.
Tanaman ini mengandung rutin, senyawa yang memperkuat dinding kapiler.
Asparagus dapat ditanam untuk manfaat kesehatannya. Pelajari cara menanam asparagus di sini.
Cek cara menanam, cara merawat hingga panen lengkap dengan pengendalian hama, cek pad halaman berikutnya,
